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再挑戦!!

連休明けは仕事疲れますね。。

ということでまた飲んじゃいました。。
週末は先週決勝に上がれなかった試合に再挑戦です。
じつはこの前の3試合目で短い球をとりに行った時、思ったほどコートが滑らなく、引っかかって転んでしまったんです
筋をいためたかなぁ。。
今日、不意に足をひねったら痛んだんです。
でも、普通に歩くには問題ないので軽いと思います。

今度こそサーブチャレンジ!!
自分が嫌にならないよう、思い切り行きます!!




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いいですねぇ

MANAさんへ

”再挑戦”という言葉がまじ、チャレンジしている感じでいいですね。
頑張ってください。応援していますよ。
しか~し、足をひねったのが気になりますね。
(たぶん外側靭帯っすね、やられたのは・・・)
ささいな事かもしれませんがテーピング等の保護をされて試合出場がいいかも。(あったりまえっていう感じだったらこのアドバイスは無しと言うことで・・・)
私の場合、キネシオテープ(伸びちじむする肌色のテープ)を利用して気になるところに貼ります。
ラグビーをやってたときには、そんなんじゃきかないので固定テープを利用していましたけど。
あまりがちがちに止めるとそれはそれで動きにくくなるので・・・
足首は体重がかかる非常に重要なところ。
十分留意されて ”再挑戦” やっちゃってください。

さんしろうさん、コメントありがとうございます♪
テーピング、考えてませんでした><
でもやりなれないと難しいですよね。。
週末まで様子見て挑戦したいと思いまっす!!

簡単ですよ。

キネシオテープは、簡単ですよ。
ペタ、ペタって貼っていけば問題ないですよ。
まげていたいのであれば、少しだけまがりにくく貼ればいいですよ。
「すぐ効く キネシオテープ療法」マキノ出版 定価1240円
興味があれば参考に見てみてください。
あくまでも参考に。
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いままでどんな試合でもあらゆる相手に負け続けてきました。。
勝つ方法知らなかった><
最近やっと少しずつ勝ち☆が増えてきました♪
これからもっと頑張ります!!

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